肌荒れに悩まされる

食べ過ぎ、不規則な生活、精神的ストレス、により腸内フローラが乱れると、

 

肌荒れや吹き出物ができたりします。

 

女性の場合は、そこでお化粧品や外用薬などで対処しようとしますが、

 

ちょっと待って下さい。お肌のお手入れの前に、お腹のお手入れをしてみませんか。

 

マヨネーズやピーナッツ、チョコレートなどのお菓子をつまんだりしていませんか?

 

こういったものは、腸の悪玉菌の大好物ですよ。